Ofrecemos circuitos de  Cross Training, lo que es un programa de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo. Éste se basa en el entrenamiento funcional de capacidades físicas básicas como:

  • Resistencia Cardiovascular / Muscular.
  • Fuerza.
  • Flexibilidad.
  • Potencia.
  • Velocidad.
  • Coordinación.
  • Agilidad.
  • Equilibrio.
  • Precisión.

En los entrenamientos Crosstraining encontrarás la perfecta unión entre entrenamiento funcional y entrenamiento físico extremoy cada cual lo hace a su nivel y capacidad ya que los circuitos intensos solo se recomiendan para personas de alto rendimiento físico y acostumbradas a entrenar fuerte.